Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

21

Đỗ tương hay đậu nành là loại thực phẩm rất giàu protein. Nhất là khi hạt đỗ tương trở thành giá đỗ tương thì trong quá trình chuyển hóa sẽ cho hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn hẳn so với ban đầu. Đặc biệt giá đỗ tương còn dồi dào canxi, là loại thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ phát triển chiều cao. Kết hợp với đậu Hà Lan sẽ cho ra một món ăn đậm chất rau củ, không hề ngấy nhưng rất bổ dưỡng cho cả gia đình.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

Nguyên liệu:

1 bát con giá đỗ tương.

1 đĩa nhỏ đậu Hà Lan.

Cà rốt.

Hành lá.

Gừng.

1 muỗng xì dầu.

1 muỗng dầu hào.

Dầu ăn.

Muối.

Tinh bột bắp hòa sẵn với nước.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

Cách làm:

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Đun nóng dầu ăn, cho gừng và hành vào phi thơm.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Thêm cà rốt đã thái hạt lựu vào xào.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Thêm đậu Hà Lan và giá đỗ tương vào xào đều.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Cho chút nước, đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa trong 2 phút.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Thêm xì dầu, dầu hào và muối vào xào.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Thêm tinh bột bắp, đun lửa lớn cho sôi là được.

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

– Và đây là thành phẩm!

Lo con thấp lùn nhất lớp, mẹ làm ngay món giá đỗ tương giúp con cao vượt trội

Chúc các bạn thành công!